Ryhmään kuuluu 8 voimistelijaa, jotka ovat syntyneet vuosina 2007, 2008 ja 2009. Voimistelijat ovat harjoitelleet lajin parissa yksilöstä riippuen noin 2-5 vuotta. Diona harjoittelee ryhmänä 4 kertaa viikossa, joihin sisältyy myös yhteistreenejä yhteistyöseuramme Turun Liikuntaseuran kanssa. Dionan voimistelijat osallistuvat seuran näytösten lisäksi välinekilpailuihin, ja kilpailujärjestelmän uudistuessa syksyllä 2022, nuorten ja naisten B- ja C-sarjoihin. Ryhmä harjoittelee ahkerasti ja jokaisessa treenissä keskitytään erityisesti välinetekniikkaan ja perusvoimisteluun, kilpailuohjelmien harjoittelua unohtamatta