Ryhmäliikunta aikuiset ja nuoret 

2.9.2019 alkaen

Ryhmäliikuntatunnit on tarkoitettu kaikille aikuisille ja yli 13-vuotiaille nuorille. Voit käydä tunneilla kerran kokeilemassa ilman ilmoittautumista. Jäsenkortin voit ilmoittautumisen jälkeen hakea toimistoltamme tai pyytää kuvan kortistasi sähköpostilla tai tekstiviestitse. Jäsenkortin toimituksen jälkeen ilmoittautuminen on sitova.

Tuntikuvaukset päivittyvät vielä.

Tervetuloa mukaan syyskaudelle, joka starttaa 2.9.2019!!

Aikuisten ja nuorten ryhmäliikunta syksy 2019

Ma klo 19.00-20.00, Lukio
Fiesta Workout, ohjaajana Laura Palonen 

Ma klo 20.00-20.30, Lukio
Kehonhuolto, ohjaajana Laura Palonen 

Ma klo 19.30-20.30, Ihala
Kahvakuula, ohjaajana Taina Luukkonen

Ti klo 18.00-19.00, Ihala
Naisvoimistelu, ohjaajana Elina Mäntymäki

Ti klo 20.00-21.00, Kerttulan voimistelusali
Kehonpaino- / toiminnallinen harjoittelu, ohjaajana Kim Timonen

Ke klo 17.45-18.30, Kaanaa
RaJuBaila, ohjaajana Kati Viitala

Ke klo 18.50-19.40, Kerttulan portaat
Porrastreenit, ohjaajana Kati Viitala
HUOM! Tunti mahdollisesti tauotetaan aivan pahimpien talven kelien ajaksi.

To klo 19.30-20.45, Kerttulan voimistelusali
Telinevoimistelu / Freegym, ohjaajana Kim Timonen

Pe klo 18.30-19.30, Ihala
Reisi-Vatsa-Peppu, ohjaajana Kati Viitala

La klo 10.00-11.00, Vaisaari
Body & Mind, ohjaajana Emmi Tiermas

La klo 11.00-12.00, Vaisaari
Zumba, ohjaajana Emmi Tiermas

Su  klo 16.15-16.45, Kuloinen
HIIT, ohjaajana Kati Saarinen

Su 16.45-17.30, Kuloinen
Jooga, ohjaajana Kati Saarinen

Su klo 19.00-20.00, Kaanaa
Dance Beat, ohjaajana Meiju Vuorela

Su klo 20-21, Kaanaa
Aikuisten tanssivalmennusryhmä, ohjaajana Meiju vuorela