Ryhmäliikunta aikuiset ja nuoret
7.1.2020 alkaen
Mahdollisista poikkeuksista aikataulussa ilmoitamme Ajankohtaista-sivulla
Ryhmäliikuntatunnit on tarkoitettu kaikille aikuisille ja yli 13-vuotiaille nuorille. Voit käydä tunneilla kerran kokeilemassa ilman ilmoittautumista. Jäsenkortin voit ilmoittautumisen jälkeen hakea toimistoltamme tai pyytää kuvan kortistasi sähköpostilla tai tekstiviestitse. Jäsenkortin toimituksen jälkeen ilmoittautuminen on sitova.
Aikuisten ja nuorten ryhmäliikunta kevät 2020
Ma klo 19.00-20.00, Lukio
Fiesta Workout, ohjaajana Laura Palonen
Ma klo 20.00-20.30, Lukio
Kehonhuolto, ohjaajana Laura Palonen
Ma klo 19.30-20.30, Ihala
Kahvakuula, ohjaajana Taina Luukkonen
Ti klo 18.00-19.00, Ihala
Naisvoimistelu, ohjaajana Elina Mäntymäki
Ti klo 20.00-21.00, Kerttulan voimistelusali
Kehonpaino- / toiminnallinen harjoittelu, ohjaajana Kim Timonen
Ke klo 17.45-18.30, Kaanaa
RaJuBaila, ohjaajana Kati Viitala
Ke klo 18.50-19.40, Kerttulan portaat
Porrastreenit, ohjaajana Kati Viitala
HUOM! Tunti mahdollisesti tauotetaan pahimpien talvikelien ajaksi.
To klo 19.30-20.45, Kerttulan voimistelusali
Telinevoimistelu / Freegym, ohjaajana Kim Timonen
Pe klo 18.30-19.30, Ihala
Reisi-Vatsa-Peppu, ohjaajana Kati Viitala
La klo 10.00-11.00, Vaisaari
Body & Mind, ohjaajana Emmi Tiermas
La klo 11.00-12.00, Vaisaari
Zumba, ohjaajana Emmi Tiermas
Su klo 16.15-16.45, Kuloinen
HIIT, ohjaajana Kati Saarinen
Su 16.45-17.30, Kuloinen
Jooga, ohjaajana Kati Saarinen
Su klo 19.00-20.00, Kaanaa
Dance Beat, ohjaajana Meiju Vuorela
Su klo 20-21, Kaanaa
Aikuisten tanssivalmennusryhmä, ohjaajana Meiju vuorela
