Mitä mukaan tunnille?

Aina mukaan

  • Rennot ja joustavat vaatteet, joilla on mukava liikkua
  • Juomapullo (voi täyttää liikuntapaikalla)

Lasten tunneilla

  • Paljaat varpaat tai jalassa tossut tai jarrusukat (jumppatunneilla ei mielellään sisäpelikenkiä)
  • Pitkät hiukset kiinni ponnarilla
  • Alle kouluikäisten tunneilla nimikoitu tarrakortti, johon kerätään osallistumisista tarroja. Kortin saa kauden alussa ohjaajalta. Voit myös ottaa mukaan edellisen kauden tarrakortin ja jatkaa keräilyä siihen.
  • Mahdolliset voimisteluvälineet (ohjaaja infoaa kauden alussa)

Nuorten ja aikuisten ryhmäliikuntatunneilla

  • Treenikengät
  • Jumppapatja alustaksi lihaskuntoliikkeitä tehtäessä
  • Pieni hikipyyhe
  • Kahvakuulatunnilla oma kuula

Jos olet hankkinut 10x jumppakortin, pidäthän sen mukana jokaisella treenikerralla, näytä kortti aina tunnin alussa ohjaajalle.

Huomioittehan, että oma tapaturmavakuutuksenne on kunnossa. Tunneille osallistujat eivät ole vakuutettuja seuran puolesta.