Telinevoimistelu

Telinevoimistelua 9-12-vuotiaille ja 13-16-vuotiaille nuorille, tytöille ja pojille.

Telinevoimistelu parantaa liikkuvuutta ja voimaa – harjoittaa koko kroppaa.  Jos et ole harrastanut telinevoimistelua aiemmin, ei hätää – mukaan vaan! Ohjaajat neuvovat ja avustavat liikkeissä kunkin taitojen ja toiveiden mukaan.

Oletko joskus haaveillut tekeväsi kipin tai hyppiväsi voltit ketterästi trampoliinilta? Kuinka hienolta näyttäisikään Futismatsissa volttituuletus kun pallo menee maaliin? Tunnin aluksi lämmitellään lihakset vetreiksi permannolla, venytellään ja tehdään lihasvoimaa. Tehdään hyppyjä, kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, aloitetaan perusliikkeistä ja siirrytään sitten oman taitotason mukaan vaativampiin liikkeisiin. Käsiseisonnat, sillat, puolivoltteja eteen ja taakse ja sitten vaikka arabialaisesta takaperinvoltti, kaikki on mahdollista!

Kaveri kainaloon ja porukalla voimistelusalille!