Kesä 2025
AIKUISET
Aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kesän ryhmäliikuntatunnit alkavat la 10.5.2025.
Tarjolla on tanssia, porrastreeniä, toiminnallista harjoittelua, kehonhuoltoa ja Body-tunteja aina syyskauden alkuun saakka yhteensä 16 viikon ajan (huomioithan poikkeukset aikataulussa helatorstaina, juhannusviikolla ja heinäkuussa). Ota tunneille oma matto ja vesipullo.
Kesän ulkojumppiin ei tehdä erillisiä paikkavarauksia. Sen sijaan Tasalan salissa pidettäviin tunteihin tulee tehdä paikkavaraus Avoinna24-palvelun kautta. Paikkavaraus kesän sisätunneille aukeaa 29.4.
UUTTA! Tänä vuonna kesäjumppiin pääsee osallistumaan myös 8 euron kertamaksulla. Kertamaksu onnistuu ainoastaan Mobile Paylla, koodilla #19149. Mobile Payn kuitti tulee esittää ohjaajalle ennen tunnin alkua. Kertamaksulla kävijän ei ole tarpeen ilmoittautua kesäkaudelle. Tasalan salin tunneille on kuitenkin hyvä tehdä paikkavaraus Avoinna24-palvelun kautta, sillä sisätiloissa paikkoja on rajoitetusti.
Ulkotunnit jumpataan raikkaassa ulkoilmassa säällä kuin säällä. Jos kuitenkin myrsky iskee tai ohjaaja sairastuu, ilmoitamme mahdolliset peruutukset viestimällä Suomisportin kautta kaikille kesäkaudelle ilmoittautuneille sekä somekanavillamme. Halutessasi voit liittyä myös ryhmäliikunnan infokanavalle whatsappissa. Pyydä tällöin linkkiä liittymiseen numerosta 040 187 2112.
Erillistä jumppakorttia et tarvitse kesäkaudella millekään tunnille, vaan ohjaajat tarkistavat jäsenrekisteristä kesäkaudelle ilmoittautuneet. HUOM! Torstain Body- ja kehonhuoltotunnit pidetään Tasalan salissa, jonne mahtuu kerralla 18 osallistujaa. Varaathan paikkasi sisätunneille Avoinna24-palvelun kautta ja muista perua varauksesi, jos et pääsekään osallistumaan!
Koko kesän hinta on vain 55 eur, n. 3,50 euroa per viikko. Mukaan ovat tervetulleita kaikki 16 vuotta täyttäneet. Osallistuminen ei edellytä RaJun jäsenyyttä.
Tee kesän paras päätös ja ilmoittaudu mukaan! Ilmoittautumaan pääset 29.4. klo 15.00 alkaen.
Kesätreenipaikat:
Keskuspuisto, Kerttulan urheilukeskukseen ja Hulvelan palvelutalon välissä, Kerttulantien varrella.
Kerttulan urheilukeskus, kuntoportaat, Kisakatu 4. Jäähallin takana.
Tasalan sali. Tasalanaukio 5A, 3. krs.
KESÄJUMPPIEN AIKATAULU:
- Kesä 2025.pdf135 KB
PERHELIIKUNTA
Perhetemppuilu aikuinen + lapsi 3-5v. torstaisin klo 17:15-18:00
Onko etsinnässä mukava harrastus sinulle ja lapsellesi kesäksi?
Perhetemppuilutunti on kohdennettu 3-5 –vuotiaille lapsille yhdessä aikuisten kanssa. Tunneilla pelataan, leikitään, tasapainoillaan, kiivetään ja puuhataan erilaisten välineiden kanssa. Tunnilla sekä lapset, että vanhemmat hengästyvät ja kokevat liikunnan piristävän vaikutuksen! Perheliikuntatunti on mainio tapa viettää reipasta ja riemukasta perheen yhteistä aikaa.
Tunti järjestetään, kun osallistujia on vähintään 5 perhettä.
5.6.-17.6. ja 31.7.-19.8. yhteensä 7 harjoituskertaa.
HUOM! Harjoitukset pidetään poikkeuksellisesti tiistaina: 17.6. & 19.8.
Ohjaajana Pihla Tiensuu
Paikkana Kerttulan liikuntahallin voimistelusali.
Koko kesän hinta on 55 eur. Mukaan ovat tervetulleita kaikki 3-5v. lapset aikuisen kanssa. Osallistuminen ei edellytä RaJun jäsenyyttä. Tee itsellesi ja lapsellesi Sporttitilit Suomisport järjestelmään ja tämän jälkeen ilmoita lapsesi ryhmään täältä!
LAPSET
Kesätemppuilu 8-12v. torstaisin klo 18:00-19:00
Puuttuuko kesältä vielä monipuolinen, hauska ja rento harrastus?
Kesätemppuilussa 8-12v. leikitään, harjoitellaan perusliikuntataitoja ja opetellaan voimisteluliikkeitä osallistujien taitotason mukaan. Tunneilla hyödynnetään monipuolisesti voimistelusalin eri telineitä ja välineitä. Tunnilla huomioidaan osallistujien toiveet. Tule opettelemaan uusia temppuja ja taitoja kesän mukavimpaan temppuiluryhmään!
Tunti järjestetään, kun osallistujia on vähintään 8 hlöä.
5.6.-17.6. ja 31.7.-19.8. yhteensä 7 harjoituskertaa.
HUOM! Harjoitukset pidetään poikkeuksellisesti tiistaina: 17.6. & 19.8.
Ohjaajana Pihla Tiensuu.
Paikkana Kerttulan liikuntahallin voimistelusali.
Koko kesän hinta on 45 eur. Mukaan ovat tervetulleita kaikki 8-12-vuotiaat lapset, osallistuminen ei edellytä RaJun jäsenyyttä. Tee itsellesi ja lapsellesi Sporttitilit Suomisport järjestelmään ja tämän jälkeen ilmoita lapsesi ryhmään täältä!