Boxing + core

Boxing + core tarjoaa tehokasta liikettä koko vartalolle. Tunnilla vaihtelevat kuntonyrkkeilystä tutut elementit varjonyrkkeilyn muodossa, sekä keskivartaloa vahvistavat harjoitteet. Boxing + core sopii kaikille, jotka haluavat nostaa kuntoa monipuolisesti ja parantaa kehonhallintaa. Erityisen hyvää se tekee istumatyötä tekeville ihmisille, jotka kärsivät niska-hartiaseudun ja selän ongelmista. Boxing + core sopii hyvin myös niille, jotka eivät innostu monimutkaisista askelkuvioista.