UUTTA - Aikuisten voimistelun perusteet -kurssi alkaa 22.1.2025
18.12.2024
Oletko kiinnostunut parantamaan liikkuvuuttasi, kehittämään kehonhallintaa ja oppimaan uusia taitoja kannustavassa ympäristössä? Voimistelun perusteet- kurssi on matalan kynnyksen toimintaa ja se sopii kaikille yli 16-vuotiaille taitotasosta riippumatta.
Kurssi koostuu kahdeksasta (8krt) harjoituskerrasta. Kurssilla opetellaan voimistelun keskeisiä liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsilläseisontaa, siltaa sekä erilaisia hyppyjä. Kurssilla tutustutaan myös telinevoimistelun alkeisiin. Jokaiseen harjoitukseen kuuluu toiminnallinen alkuverryttely, taitojen harjoittelua sekä telineillä että ilman sekä loppuverryttely.
Aikuisten voimistelun perusteet
22.01.2025- 19.03.2025 (Hiihtolomaviikolla eli vk 8 -> Ei harjoituksia)
Ke 19:20-20:15, Kerttulan liikuntahallin voimistelusali
Ohjaajana Pihla Tiensuu
Kurssin hinta:
Ei-jäsenille 59e
Jäsenille 39e