Aikataulut

Raikas syyskausi starttaa maanantaina 3.9.2018. Ilmoittautuminen tunneille on nyt käynnissä.

Alta löydät sekä perheliikunnan, lasten ja nuorten liikunnan, että aikuisten ja nuorten ryhmäliikunnan viikkoaikataulut. Katso myös liikuntapaikkojen sijainnit.

Mahdolliset muutokset ja poikkeukset näet tunnin perästä.

Aikuisten ja nuorten ryhmäliikunta syksyllä 2018

Ma klo 18.00-19.00, Kaanaa

Fiesta Workout/PHA*, ohjaajana Laura Palonen/Sallamari Karvonen

* = PHA 24.9, 1.10, 8.10, 5.11, ja 3.12

Ma klo 19.00-19.30, Kaanaa

Kehonhuolto, ohjaajana Laura Palonen/Sallamari Karvonen

Ma klo 19.30-20.30, Kaanaa

Rope Skipping, ohjaajana Krista Pennanen

Ti klo 18.30-19.00, Kaanaa

HIIT, ohjaajana Kati Saarinen

Ti klo 19.00-19.30, Kaanaa

Kehonhuolto, ohjaajana Kati Saarinen

Ti klo 19.30-20.30, Kaanaa

Naisvoimistelu

Ohjaajina Marja Laakso-M. ja Elina Mäntymäki vuoroviikoin

Ke klo 17.00-18.00, Kuloinen

Bailatino, ohjaajana Mari Sonck

Ke klo 19.30-20.30, Lukio (19.9, 26.9. Tahviossa klo 20-21!)

RVP, ohjaajana Kati Viitala

To klo 18.00-19.00, Kerttula

Juoksutreeni, ohjaajana Anna Hillgren

To klo 19.15-20.30, Kerttulan voimistelusali

Telinevoimistelu / Freegym, ohjaajana Sofia Haapala

La klo 10.00-11.00, Lukio (22.9. vanha Kauppaoppilaitos)

Body & Mind, ohjaajana Emmi Tiermas

La klo 11.00-12.00, Lukio (22.9. vanha Kauppaoppilaitos)

Zumba, ohjaajana Emmi Tiermas

Su klo 16.45-17.30, Vaisaari

Asahi, ohjaajana Minna Vainio

Su klo 17.30-18.30, Vaisaari

Kahvakuula, ohjaajana Maria Saikkonen

Su klo 18.30-19.00, Vaisaari

Jäähdyttely, ohjaajana Maria Saikkonen

Su klo 20.00-21.00, Kaanaa

Dance Beat, ohjaajana Meiju Vuorela

Perheliikunta syksyllä 2018

Aikuiset ja lapset yhdessä liikkumaan. Kaksi ensimmäistä kertaa tunnit ulkona / väistötiloissa Kerttulan liikuntahallin remontin vuoksi.

Ti klo 15.15-16.00, Kerttulan voimistelusali (18.9. Hulvela!)

Vauvasirkus, aikuinen + 3-13kk

Ohjaajana Helena Nuyttens

Ti klo 16.00-16.45, Kerttulan voimistelusali (18.9. Hulvela!)

Naperosirkus, aikuinen + 1-3v

Ohjaajana Helena Nuyttens

Ti klo 18.15-19.00, Kerttulan voimistelusali (18.9. Hulvela!)

Perhetemppuilu, aikuinen + lapset 1-6v

Ohjaajana Helena Nuyttens

Ke 17.00-17.45, Kerttulan voimistelusali

Perhetemppuilu, aikuinen + lapset 1-6v

Ohjaajana Anna Ahokoski

Lasten harrasteliikunta syksyllä 2018

Aikuiset mukana 1krt/kk. Kaksi ensimmäistä kertaa tunnit ulkona / väistötiloissa Kerttulan liikuntahallin remontin vuoksi.

Ti klo 16.45-17.30, Kerttulan voimistelusali (18.9 Hulvela!)

Temppukoulu 3-4v, ohjaajana Helena Nuyttens

Ti klo 17.30-18.15, Kerttulan voimistelusali (18.9. Hulvela!)

Temppukoulu 5-6v, ohjaajana Helena Nuyttens

Ke klo 17.45-18.30, Kerttulan voimistelusali

Temppukoulu 3-4v, ohjaajana Anna Ahokoski

Ke klo 18.30-19.15, Kerttulan voimistelusali

Temppukoulu 5-6v, ohjaajana Anna Ahokoski

Tanssia lapsille ja nuorille syksyllä 2018

Ma klo 18.00-19.00, Tahvio

Showtanssi 10-13v, ohjaajana Meiju Vuorela

To klo 17.00-17.45, Kaanaa

StaraDance 5-6v, ohjaajana Meiju Vuorela

To klo 18.15-19.00, Kaanaa

Taitoryhmä / Tanssi yli 7v, ohjaajana Meiju Vuorela

To klo 17.00-18.00, Tahvio

Breikki 10-12v, ohjaajana Samppa Stenros

To klo 18.00-18.45, Tahvio

Breikki 7-9v, ohjaajana Samppa Stenros

La klo 12.00-12.45, Lukio

Satubaletti 3-5v, ohjaajana Emmi Tiermas (15.9. ja 22.9. Kauppis!)

La klo 12.45-13.30, Lukio

Alkeisbaletti 6-8v, ohjaajana Emmi Tiermas (15.9. ja 22.9. Kauppis!)

La klo 14.00-14.45, Tahvio

StaraDance 3-6v, ohjaajana Kati Viitala

Parkour lapsille ja nuorille syksyllä 2018

Vähintään kaksi ensimmäistä kertaa ulkona.

18.9. ryhmät kokoontuvat Raision keskuspuiston leikkipaikalla.

Ti klo 16.00-17.15, Kerttula 3. sali

Parkour, nuoret, ohjaajana Joonas Palsio

Ti klo 17.15-18.00, Kerttula 3. sali

Parkour 7-9v, ohjaajana Joonas Palsio

Ti klo 18.00-19.00, Kerttula 3. sali

Parkour 10-12v, ohjaajana Joonas Palsio

Kilpa-aerobic & Cheerleading lapsille ja nuorille syksyllä 2018

Cheerleading kaksi ensimmäistä kertaa ulkona / väistötiloissa Kerttulan liikuntahallin remontin vuoksi.

Ma klo 19.00-20.30, Lukio

Taitoryhmä / KA, ohjaajana Henni Raudaskoski

Ti klo 17.30-18.30, Kaanaa

Kilpa-aerobic 7-12v, ohjaajana Hanna Rantanen

Su klo 16.00-17.00, Kerttulan voimistelusali (9. ja 16.9 Kuloisten koulu klo 15.30-16.30)

Cheerleading 7-12v, ohjaajana Janida Jalonen

Su klo 17.00-18.00, Kerttulan voimistelusali (9. ja 16.9 kuloisten koulu klo 16.30-17.30)

Cheerleading 7-12v, ohjaajana Janida Jalonen

Joukkuevoimistelu lapsille syksyllä 2018

HUOM! Joukkuevoimistelun tunnit alkavat vasta 12.9. salivuoron peruuntumisen vuoksi!

Ke klo 18.00-18.45, Ihala (19.9. klo 18.30-19.15 Kaanaa!)

Joukkuevoimistelu 4-5v, ohjaajana Elina Mäntymäki

Ke klo 18.45-19.45, Ihala (19.9. klo 19.15-20.00 Kaanaa!)

Joukkuevoimistelu 6-7v, ohjaajana Elina Mäntymäki

Rytminen voimistelu lapsille ja nuorille syksyllä 2018

Ti klo 17.00-18.00, Tahvio

Rytminen voimistelu 8-9v, ohjaajana Krista Pennanen

Ti klo 18.00-18.45, Tahvio

Rytminen voimistelu 4-5v, ohjaajana Krista Pennanen

Ti klo 18.45-19.30, Tahvio

Rytminen voimistelu 6-7v, ohjaajana Kirsta Pennanen

Ti klo 19.30-20.30, Tahvio

Rytminen voimistelu 10-12v, ohjaajana Krista Pennanen

La klo 10.00-11.00, Vaisaari

Taitoryhmä / RV, 6-8v, ohjaajana Krista Pennanen

La klo 11.00-12.00, Vaisaari

Taitoryhmä / RV, 9v ja yli, ohjaajana Krista Pennanen

Telinevoimistelu & Freegym lapsille ja nuorille syksyllä 2018

Kaksi ensimmäistä kertaa tunnit ulkona Kerttulan liikuntahallin remontin vuoksi. Freegym-tunneilla käytössä Airtrack ilmavolttirata.

Ma 16.45-17.30, Kerttulan voimistelusali

Telinevoimistelu 7-8v, ohjaaja Nina Litja

Ti 18.00-18.55, Kerttula 3. sali

Telinevoimistelu 8-9v, ohjaaja Nina Litja

Ti 19.05-20.00, Kerttulan voimistelusali

Telinevoimistelu 10-13v, ohjaaja Nina Litja

Ke 17.35-18.15, Kerttula 3. sali

Telinevoimistelu 5-6v, ohjaaja Adelina Baker

Ke 17.35-18.15, Kerttula 3. sali

Freegym 5-6v, ohjaaja Kim Timonen

Ke 18.15-19.00, Kerttula 3. sali

Telinevoimistelu 7-8v, ohjaaja Adelina Baker

Ke 18.15-19.00, Kerttula 3. sali

Freegym 7-8v, ohjaaja Kim Timonen

Ke 19.00-19.45, Kerttula 3. sali

Telinevoimistelu 9-10v, ohjaaja Adelina Baker

Ke 19.00-19.45, Kerttula 3. sali

Freegym 9-10v, ohjaaja Kim Timonen

Ke 19.45-20.30, Kerttula 3. sali

Telinevoimistelu 10-13v, ohjaaja Adelina Baker

Ke 19.45-20.30, Kerttula 3. sali

Freegym 10-13v, ohjaaja Kim Timonen

To 17.00-17.45, Kerttulan voimistelusali

Telinevoimistelu, pojat 7-10v, ohjaaja Sofia Haapala

La 12.00-13.00, Kerttulan voimistelusali

Taitoryhmä / TV, 6-8v

ohjaaja Sofia Haapala / Nina Litja

La 13.00-14.10, Kerttulan voimistelusali

Taitoryhmä / TV, 8-10v

ohjaaja Sofia Haapala / Nina Litja

La 14.10-15.30, Kerttulan voimistelusali

Taitoryhmä / TV, 10-13v

ohjaaja Sofia Haapala / Nina Litja