DanceMix

DanceMix-tunnilla koreografia on rakennettu  musiikkiin kappaleittain. Tavoitteena on, että syke pysyy ylhäällä ja hiki virtaa. Tunnilla tehdään jonkin verran myös tasapaino-, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia.

Tunti sopii niin aloittelijoille, kuin myös kokeneemmillekin tanssijoille. Harjoitteiden vaikeusastetta pystyy helposti muokkaamaan oman taitotason mukaan. Ota mukaasi ennakkoluuloton asenne ja repullinen heittäytymistä!

Tule mukaan tanssin sykkeeseen!