Toimintatreeni

Tunnilla tehdään laidasta laitaan erilaisia lihaskuntoliikkeitä välineillä ja ilman. Toimintatreeni rasittaa kroppaa monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti ja nostaa sykettä takuuvarmasti. Tunnille tarvitset mukaan hikipyyhkeen ja vesipullon.